Hvad skal du pakke til hospitalet, når du skal føde tvillinger?

 

At forberede sig til fødslen af tvillinger kan føles overvældende, især når du står over for det praktiske som pakning af tasken til hospitalet. Med to små nye liv på vej kan du føle, at du skal pakke hele huset!

Men frygt ej – her er en struktureret liste over ting, du bør overveje at tage med dig, så du kan fokusere på det vigtigste: at byde dine tvillinger velkommen til verden.

Husk det er meget forskelligt, hvor længe man er indlagt efterfølgende med sine tvillinger, så denne guide er selvfølgelig kun vejledende og ud fra få dages indlæggelse, som er det mest almindelige.

De fleste tvillingemødre bliver på hospitalet i mindst 2-4 dage, afhængigt af forløbet. Ved længerevarende indlæggelser, vil man forhåbentlig kunne få hjælp fra sine nærmeste til at få fat i flere ting, mens man er indlagt.

 

MOR
Diverse:

  • Vandrejournal (også selvom den kan se meget tom ud, da så meget er digitaliseret i dag)
  • Sygesikringsbevis
  • Mobil
  • Oplader

Tøj til mor:

  • Skjorte med trykknapper – nemt når man skal ligge hud mod hud eller amme
  • Varme strømper
  • Morgenkåbe
  • Højtaljede bløde trusser
  • Sutsko
  • Behagelige bukser

Hvis du skal amme:

  • Amme-bh
  • Amme indlæg
  • Ammepude
  • Evt. brystpumper (hospitalet har dog også en du kan låne, mens i er indlagt)

Toiletsager:

  • Tandbørste
  • Tandpasta
  • Hårbørste
  • Hårelastikker
  • Deodorant (uden parfume)
  • Læbepomade
  • Shampoo og balsam
  • Store gode bind
  • Blødt toiletpapir
  • Håndklæde
  • Evt. makeup og makeupfjerner

SNACKS, SNACKS OG SNACKS!
Man skal aldrig gå ned på snacks – og da slet ikke under en fødsel og den efterfølgende tid. Sørg for at have de snacks med, som du allerbedst kan lide.

Lidt inspiration kunne være:

  • Tyggegummi
  • Druesukker
  • Nødder
  • Chokolade
  • Slik
  • Drikkevarer – men undgå juice og andre syreholdige drikke efter fødslen, hvis du er sprækket eller blevet syet, da syren kan irritere vævet, hvis urinen kommer i kontakt med såret

 

PARTNER/LEDSAGER

  • Tøj
  • Toiletsager
  • Tandbørste
  • Mobil
  • Oplader
  • Tablet
  • Evt. mad og snacks – da far formentlig er langt mere mobil end mor, er det nemmere for ham, at rende efter mad og snacks løbende

 

BABYERNE

  • Overtøj til turen hjem
  • Babydyner
  • Små tæpper
  • Vikle
  • Sutter
  • Stofbleer
  • Autostole
  • Sengetøj
  • Bodyer 14 stk
  • Bukser 6 stk
  • Heldragt 2
  • Sokker 8 par
  • Huer 6 stk

 

TASKEN TIL DIG SELV
Dokumenter og praktiske ting

  • Sundhedskort: Hav det på dig så du let kan registreres ved ankomst
  • Graviditets- og vandrejournal: Hospitalet har brug for at kende din graviditetshistorie
  • Eventuelle fødselsplaner: Hvis du har specifikke ønsker omkring fødslen så er det en god ide at have dem skriftligt
  • Telefon og oplader: Sørg for, at din telefon er fuldt opladet og klar til at fange de første øjeblikke

Tøj og personlige fornødenheder

  • Løst tøj: Komfortabelt tøj, som er let at tage af og på, som morgenkåbe, bløde pyjamassæt eller yogatøj
  • Amme-bh’er: Hvis du planlægger at amme, kan en god, støttende amme-bh gøre det mere bekvemt
  • Underbukser: Gerne nogle store og komfortable, som også kan rumme de store bind, der ofte er nødvendige efter fødslen
  • Toiletsager: Tandbørste, tandpasta, shampoo, balsam, hårbørste, læbepomade, og måske noget deodorant. Hospitaler kan være tørre, så fugtighedscreme er også en god idé
  • Sokker og hjemmesko: Varmt og komfortabelt fodtøj kan gøre en forskel under og efter fødslen
  • Hovedpude: Hvis du vil have noget hjemmefra, der gør dig mere komfortabel under dit ophold
  • Tøj til hjemturen: Husk noget løst, blødt tøj til at tage på, når du skal hjem

Smerte- og afslapningshjælpemidler

  • Varme- eller kuldepakker: Kan være lindrende under veerne
  • Massageolie eller lotion: Hvis du ønsker en massage under fødslen
  • Snacks og drikke: Nogle hospitaler tilbyder snacks, men det kan være rart at have dine egne. Nødder, proteinbarer og elektrolytdrikke er gode valg

 

TASKEN TIL DE SMÅ
Tøj til de små

  • To sæt tøj til hver baby: Husk at tage højde for størrelserne. Nogle tvillinger er små og har brug for for tidligt født-tøj, mens andre kan passe almindeligt nyfødt-tøj. Husk at inkludere sokker, huer og små handsker, hvis du vil undgå, at de kradser sig selv
  • Tøj til hjemturen: Et varmt sæt tøj hvis du føder i de koldere måneder eller let og åndbart tøj til sommeren

Tæpper og svøb

  • Svøb: Mange nyfødte elsker at blive svøbt, da det minder dem om følelsen i livmoderen
    Tæpper: Bløde tæpper til at holde dem varme, især til hjemturen

Bleer og pleje

  • Bleer: Hospitalet har ofte bleer, men du kan tage nogle med i forskellige størrelser, især hvis dine babyer er små
  • Vådservietter: Nogle gange er det en god idé at medbringe egne vådservietter, som du ved, du kan tåle eller foretrækker

Sutter (valgfrit)

  • Nogle forældre vælger at tage sutter med fra starten, især hvis tvillingerne har brug for ekstra komfort, men vær opmærksom på, at ikke alle hospitaler anbefaler brug af sutter i starten, hvis du planlægger at amme

 

TASKEN TIL DIN PARTNER ELLER LEDSAGER
Hvis din partner eller ledsager skal med dig på hospitalet, kan de også få brug for en taske med nogle essentielle ting:

Tøj og personlige fornødenheder

  • Ekstra tøj: Det er godt at have lidt skiftetøj, hvis fødslen trækker ud
  • Toiletsager: Tandbørste, deodorant og lignende
  • Hovedpude og tæppe: Hvis hospitalet ikke tilbyder meget komfort til ledsagere, kan det være rart at have med
  • Snacks: Hospitalets mad kan være begrænset, og det er vigtigt, at din ledsager holder energiniveauet oppe

Underholdning og praktiske ting

  • Bøger, magasiner eller tablet: Nogle gange kan der være lange ventetider, og lidt underholdning kan være rart
  • Telefon og oplader: Det er vigtigt for både opdateringer til familie og venner samt tidsfordriv
  • Kontanter eller betalingskort: Til parkering, kaffe eller mad fra automater eller hospitalets café

 

Ekstra tips til tvillingefødslen
At føde tvillinger kan ofte indebære en længere indlæggelse, især hvis de fødes for tidligt. Det betyder, at du måske har brug for ekstra forsyninger eller tid til at planlægge en lidt længere hospitalsoplevelse. Husk også at det er okay at bede om hjælp – både fra din partner, familien og hospitalspersonalet

En organiseret taske hjælper med at mindske stress og giver dig mulighed for at fokusere på det, der virkelig betyder noget – den første tid med dine to små mirakler.

 

Hvor længe var du indlagt med dine tvillinger, og hvad havde du mest gavn af at have pakket? Del meget gerne i kommentarfeltet!